3月12日晚，必赢中心组织召开本周班会，本次班会由各班班导师、辅导员、团支书兼班长主持，必赢中心全体学生参加。

会上，辅导员告诉同学们，胃肠疾病是生活中的常见病，而春季天气变化反复无常，忽冷忽热，空气中的湿度逐渐加大，许多细菌、病毒也“跃跃欲试”，导致各种肠胃疾病高发，此时做好春季的胃肠保健工作是非常有必要的。同时提出以下几点预防肠胃疾病的措施：第一，养成良好的饮食习惯，饮食要规律，保证营养均衡；第二，注意饮食卫生，谨防“病从口入”；第三，注意保暖，以防受寒而引起肠胃不适；第四，避免不良情绪，保持良好心态；第五，适量运动，提高机体的抗病能力。

接着，辅导员讲解了胃肠普通感冒和诺如病毒感染的区别，两者有一定的类似症状，例如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等，但是有如下几点特点可以进行区别：第一，胃肠感冒通常没有明显的潜伏期；而诺如病毒在体内的潜伏期相对较长，通常可以在24~48小时左右。第二，胃肠感冒的患者会有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况；而诺如病毒感染以后，上述症状要比普通感冒相对较重，例如腹痛加重，腹泻的次数增多，腹泻时通常是以黄色稀水样便为主。第三，要观察大便的形态，普通胃肠感冒会出现稀水样便，有时会有黏液，甚至有一定人群有脓血；但是诺如病毒感染以后，通常腹泻的稀便仅为黄色稀水样便。第四，对于轻度的胃肠感冒可以通过控制饮食，补充饮水进行自愈的。但是对于诺如病毒，如果持续腹泻的时间过长，就会引发脱水，必须到医院进行就诊。

最后，班导师也为同学们介绍了一些甲流的预防措施：第一，注意个人卫生，勤洗手，多通风；第二，注意调节饮食，荤素搭配，保证营养补给；第三，进行体育锻炼，同时控制好量，不要劳累过度；第四，接种流感疫苗，把握好接种时间。

本次班会的顺利开展，让同学们对肠胃疾病和诺如病毒相关内容有了进一步的了解。春季气温回暖，很容易引发各种胃肠疾病，如出现肠胃不适，症状较为严重时，应对症下药、及时就医。同时，平时应注意养成良好的饮食和生活习惯，增强体魄，减少胃肠疾病的发生率。